Želudac traži samljevenu, sažvakanu hranu, da bi nervi u mozgu mogli dati impuls da smo siti…
Prošli su mnogobrojni praznici, koji su ispunili vrijeme raznovrsnim jelom i pretjeranom tjelesnom težinom. Bliži se proljeće, treba skinuti zimski kaput i otkriti ruke, noge i stomak!
Kako sakriti višak kilograma? Nikako, već početi žvakati, a ne gutati hranu! Želudac traži samljevenu, sažvakanu hranu, da bi nervi u mozgu mogli dati impuls da smo siti. To znači zaustaviti se sa jelom!… Nastavi čitati “Ko žvaće hranu, netreba mu dijeta!”




Kaže Uzvišeni Allah: ”Mi smo onima kojima je data Knjiga prije vas, a i vama, već zapovjedili da se bojite Allaha.” (En- Nisa, 131)