U rizičnim periodima nabavite što više “antistresnih” namirnica tako da možete, kada tenzija poraste, mirno jesti umjesto “bjesniti”…
Stres je često praćen nervozom, anksioznošću i drugim negativnim stanjima. Navest ćemo neke ukusne, zdrave namirnice, kojih ima u svakom supermarketu, a koje mogu imati značajan pozitivan utjecaj: ublažavaju stres i smanjuju štetu koju hroničan stres nanosi vašem organizmu… Nastavi čitati “Hranom je moguće savladati stres”

Ova studentica arapskog jezika na Univerzitetu Iowa postala je muslimanka u srcu kada je počela da čita Kur'an kako bi uradila domaći zadatak, i nije ga mogla ostaviti.

