Pet najštetnijih vrsta hrane

Nakon godina savetovanja, pojašnjavanja i uvijanja, nutricionisti su konačno izbacili kratku listu pet najgorih grupa namirnica. U smeće nad smećem uvrstili su možda i vaše najdraže zalogaje. Stručnjaci su konačno bez uvijanja nabrojili pet najštetnijih namirnica:

1. Zaslađena gazirana pića

Napravljena su zapravo da izazivaju žeđ. Sva imaju veliku količinu šećera, čaša cole sadrži ekvivalent od 5 kašičica šećera.

2. Čips

Čips je čisti otrov, posebno onaj napravljen od pire-krompira. Čips je zapravo mješavina ugljenohidrata, masti i nekih aditiva koji poboljšavaju ukus.

3. Slatkiši

Čokoladne pločice i slični slatkiši krcati su šećerom i raznim aditivima. Ova visokokalorična hrana zapravo otvara apetit i tjera da ubrzo uzmemo još više istog smeća.

4. Salame,  kobasice, mortadele, paštete i drugi naresci

Sve te namirnice sadrže takozvanu skrivenu mast. Čini se da jedete meso, ali u biti od ukupne količine 40 posto uvijek odlazi na  mast i kožu. Razni aditivi zaslužni su za ovu uspešnu prevaru.

5. Meso s visokim postotkom masti.

Posebno ako se prži predstavlja veliki problem za naš organizam, pogotovo kardiovaskularni sistem.

(stetoskop.info)

Komentariši

Upišite vaše podatke ispod ili kliknite na jednu od ikona da se prijavite:

WordPress.com logo

You are commenting using your WordPress.com account. Odjava /  Promijeni )

Google photo

You are commenting using your Google account. Odjava /  Promijeni )

Twitter slika

You are commenting using your Twitter account. Odjava /  Promijeni )

Facebook fotografija

You are commenting using your Facebook account. Odjava /  Promijeni )

Povezivanje na %s